péče o kůži

Jak bezpečné jsou lehátka?

péče o kůži Jak bezpečné jsou lehátka?
Anonim

S létem připadá jako vzdálenost paměť, může se zdát ještě více lákavé dosáhnout umělé opálení. Nicméně, lehátka zvýší vaše vystavení slunečnímu záření a následně vám vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže.

Statistiky ukazují, že nemelanom a maligní melanom jsou nejčastěji diagnostikované onkologické onemocnění ve Velké Británii.

A podle Cancer Research UK se odhaduje, že lehátka způsobují každý rok přibližně 100 úmrtí z melanomu ve Velké Británii.

Co je legální

Donedávna nebyly lehké lehátka regulovány. Ve Skotsku však v září 2009 vstoupí v platnost nový zákon zakazující užívání opalovacích salonů mladším 18 let a blokování mincovních a neověřených strojů.

Podobná schémata je zvažována v Anglii a Walesu.

Jak fungují solária?

Solária způsobují, že se tělo opálí přesně stejným způsobem jako slunce tím, že vyzařuje ultrafialové paprsky, UVA a UVB záření, které stimulují melanin, pigment kůže.

Melanin je produkován buňkami nazývanými melanocyty. Expozice ultrafialovým světlem stimuluje tyto buňky, aby se rozdělily, čímž vzniká více melaninu, který se hnědá, jak se zvedá na povrch pokožky a způsobuje opálení.

Jak rychle spálíme nebo opalujeme, závisí na typu pokožky. Experti na kůži klasifikovali typy pleti do šesti skupin - typ jedna pro lidi s porcelánovou bílou kůží (často doprovázený červenými vlasy, zelenými očima a spousty pih), přes typ šest pro přirozenou černou kůži.

Mezi těmito skupinami se pohybují od těch, které mají spravedlivou až přirozenou hnědou pleť. Čím je naše kůže tmavá, tím více melaninu, kterou máme a tím lépe chráníme kůži, je z ultrafialového světla.

Lehátka mohou vydávat buď záření UVA nebo UVB ze svých zářivek v závislosti na stroji. Moderní stroje často produkují vyšší hladiny UVB, které vytvářejí rychlé a přirozenější opálení. Ale UVB má vyšší souvislost se spálením a rakovinou.

Jaká jsou rizika?

Některé moderní opalovací stroje mohou vydat ultrafialové záření až pětkrát silnější než polední slunce australského letního slunce.

"Slunečníky poskytují silnou dávku UV záření a nevíte, kolik UV záření máte, " říká Megan Dawe, seniorská screeningová sestra na klinice The Mole v Londýně.

"Změna barvy, když se pálení ukazuje kůže, je poškozena."

Cancer Research UK říká, že používání solárií mladších 35 let může zvýšit riziko melanomu o 75%.

Profesor James Ferguson, vedoucí katedry dermatologie v Dundee, říká, že UV poškozuje DNA v kožních buňkách, což zvyšuje riziko rakoviny kůže a věku kůže.

Existují nějaké výhody?

Podle Asociace slunečníků vystavuje UV záření produkci vitaminu D. To je nezbytné pro dobré zdraví kostí a může zlepšit náladu, což pomáhá zastavit stav, jako je sezónní afektivní porucha (SAD).

Může také zlepšit vzhled kožních stavů, jako je psoriáza.

Sdružení tvrdí, že program na opalování může být pečlivě kontrolován.

Nicméně lékaři varují, že denní nepravidelná expozice slunečnímu světlu, například 5-10 minutové chůze na stanici a od ní, stačí k tomu, aby tělu poskytla veškerý vitamin D, který potřebuje.

Je to proto, že tělo zásobuje to, co potřebuje v létě na zimu.

Vitamín D se dá také získat jídlem mastných ryb, vajec a dalších potravin.

Jak snížit rizika

Zdravotní experti varují před použitím lehátka. Ale pokud je budete používat, britská fotodermatologická skupina nenavrhuje více než 20 procedur za rok. Kožní expert, profesor Ferguson, navrhuje pod 10.

Měli byste také:

  • nejméně 48 hodin mezi zasedáními
  • nikdy ne opalovat ve stejný den
  • Používejte brýle na ochranu očí
  • odstraňte make-up v případě, že zvyšuje citlivost na UV záření
  • Udržujte čas strávený na lehátku na minimu, přičemž méně času strávíte na stroji UVB, než je ten, který vydává UVA.

Buďte si vědomi slunce

  • Aftersun uklidní pokožku, ale nezabrání dlouhodobému poškození nebo rakovině.
  • Pro bezproblémové opálení zkuste namísto toho stříkání nebo chemické opálení.
  • Když jste na slunci, použijte sluneční krém s minimem faktoru slunečního záření (SPF) 15.
  • Vyhněte se opalování, když je nejsilnější slunce.

Kdo by neměl používat lehátka?

  • Pod 18 let.
  • Každý, kdo má typ pokožky jeden a dva (lidé, kteří se nikdy nehnědli nebo lehce hořeli).
  • Pokud máte velké množství krtků.
  • Pokud lehce pičíte.
  • Lidé, kteří mají v dětství spálenou spáleninu.
  • Pokud máte rakovinu kůže nebo její rodinnou anamnézu.
  • Lidé s kůží poškozenou sluncem.
  • Pokud užíváte určité léky, jako jsou antidepresiva nebo antibiotika, které činí kůži citlivější na slunce (fotosenzitivní).

Co dělat, když máte strach

Pokud zjistíte jakékoliv změny na pokožce, včetně pihel nebo krtek, které mění tvar, barvu nebo velikost, nebo které začnou svrbět, navštivte svého lékaře, který vás může odkázat specialistovi.

Lékaři Poradenství