péče o kůži

Zlatá pravidla pro zářící kůži

péče o kůži Zlatá pravidla pro zářící kůži
Anonim

Chcete vědět nejlepší způsob, jak dosáhnout jasné pleti? Zeptejte se dermatologa. Dr Susan Mayou z klinice Cadogan dává její nejlepší tipy

Vyberte správnou čističku

Ujistěte se, že jste si vybrali čistící prostředek, který není příliš silný pro vaši pokožku, protože to může zbavit pokožku svých přírodních olejů.

Výrobky určené pro pokožku, která je náchylná k vadám, mohou způsobit nadměrné sušení, což zanechává pokožku citlivou na životní prostředí.

Přidržte kožní rutinu

Najděte si rutinu pokožky, která pro vás pracuje a držte ji, protože vaše kůže bude nejlépe reagovat na rutinu.

Ujistěte se, že váš make-up odstraníte každou noc a vždy nosíte SPF na obličeji, krku a dekoltu, a to iv případě, že slunce nesvítí, abyste chránili před rakovinou kůže a udržovali pokožku mladistvou.

Vlhkost

Pro ty, které trpí suchou kůží, je obzvláště důležité zvlhčit pokožku každý den pravidelným nanášením hydratačního krému, který obsahuje glycerin, který pomáhá zablokovat vlhkost.

Cílem je doplnit, zamknout a obnovit úroveň vlhkosti.

Oloupat

Pravidelně odlupujte pokožku, abyste se zbavili mrtvých kožních buněk a zlepšili obrat buněk.

Tímto způsobem zlepšíte strukturu pokožky a zanecháte ji měkkou a zářící.

Masírujte kůži do kůže pomocí kruhového pohybu, abyste dále zvýšili průtok krve.

Myslete holisticky

Věnujte pozornost své kůži zevnitř ven - vypijte spoustu vody a jíst dostatek ovoce a zeleniny bohaté na vodu, což vaše pokožka bude vypadat plné a zářící.

Získání minimálně osmihodinového spánku v noci je také velmi důležité, protože se jedná o opravu samotné kůže.

Ostatní lidé také četli:

Vypadá dobře: jak udržet oči zdravé: podíváme se na stárnutí a zrak.

Perleťově bílé zuby: co zvětšuje vaše zuby?

Krása v těhotenství: jaké jsou hlavní problémy krásy v těhotenství?

Lékaři Poradenství