péče o kůži

Bojte nerovnou pokožku pro jasnou, mladou pleť

péče o kůži Bojte nerovnou pokožku pro jasnou, mladou pleť
Anonim

Skvrnitá, nevratná, vysušená kůže vám může dát svůj věk. Pochopením příčin se můžete vrátit do peachové měkké, mladistvé kůže. Zde je návod

.

Nerovnoměrný tón pleti: co se děje?

Všichni se obáváme vrásek, ale podle výzkumu je to nerovnoměrný tón pleti, který skutečně dává váš věk pryč.

Rakouský a německý výzkum ukázal, že nerovnoměrná, nápadná pleť vám může stačit až 20 let.

Pigmentace je jedním z problémů - v asijských, černých nebo středomořských kůžích je často horší, protože přirozeně mají melanin - pigment, který dodává vlasům a kůži svou barvu.

Vaše tělo produkuje přebytečný pigment díky zánětu, hormonům a poškození sluncem a dokonce i krátké výbuchy slunce mohou způsobit problémy.

Léčivou látkou je dermikologové, kteří užívají hydrochinon - což není bezpečné pro těhotné ženy, které často trpí pigmentací díky nadměrnému estrogenu - nebo můžete získat výrobky z police, které obsahují kyselinu kojovou, sójové extrakty, vitamín C (kyselina askorbová) a vitamín B3, (nikotinamid nebo niacinamid).

Dalším faktorem je kyslík; přívod kyslíku na kůži začne klesat po dosažení věku 25 let a do okamžiku, kdy dosáhl 50, se sníží na polovinu.

To vede k dehydrataci - a matné, nerovnoměrné pleti.

Rozšiřují se také póry, protože naše kůže ztrácí elasticitu díky poklesu kolagenu a elastinu, bílkovin, které dávají pokožce pevnou strukturu.

Freckles, zatímco roztomilé skvrnité nosy jako děti, ztrácejí svou přitažlivost, jak stárneme a hromadí se v záplatách díky letům vystaveným UV záření.

Pak se objevují věkové skvrny - nažloutlé hnědé skvrny, způsobené UV-poškozenými pigmentovými buňkami a oxidačním stresem, které zachycují odpad uvnitř kožních buněk.

Obecnější tupý, nerovnoměrný tón pleti s hrubou strukturou, viditelnými póry a jemnými liniemi mohou být způsobeny kombinací únavy kůže, každodenních znečišťujících látek, špatné výživy, yo-yo diety, stresu, kouření, alkoholu, nedostatečného spánku a nedostatku cvičení.

Na obličeji můžete pozorovat vyčerpanou pokožku ohlávkou kolem úst, chrámů a očí, zvýšenou tuhost v oblasti T, výrazné póry a suchost kolem nosu a tváří.

Odstraňte otupě

Pokud nemáte odlupovat, odumírají se mrtvé kožní buňky a vaše pokožka vypadá matně a nerovnoměrně.

Může se také dostat k přetížení, takže trpíte ucpanými póry a průduchy.

Pravidelná odlupování se odráží od vrchní vrstvy odumřelé pokožky, aby odhalila jasnější, čerstvější post-obličejový styl, osvěženou pleť.

Také zvyšuje cirkulaci pro lepší texturu a zdravější a lépe fungující pleť.

Podívejte se na produkty, které obsahují ovocné kyseliny, jako kyseliny glykolové, alfa-hydroxy, mléčné a salicylové nebo ovocné enzymy.

Spíše než důkladně křizovat na kůži, rozpouští mrtvé kožní buňky a zvyšují obrat buněk pro jasnější pleť.

Chraňte před dalším poškozením

Získání opálení může vypadat skvěle po svátcích, ale je to v podstatě poškozená kůže a bude rychle jít z medu teplé pokožky, na blotchy, nudné a poškozené.

Ve skutečnosti je nejčastějším zdrojem nerovnoměrného tónu pleti nechráněné slunce - a dokonce i několik minut může mít dopad.

Poškozující UV paprsky se mohou skrz sklo a jsou přítomny po celý rok a za každého počasí se každý den aplikují opalovací krémy.

Přejděte na opalovací krém, který má SPF 30, který chrání proti UVA i UVB paprskům.

Zesvětlete kůži

Sérum je skvělé, protože proniká hlouběji a obsahuje více aktivních složek než krémy.

Používejte je v noci, aby se vaše pokožka během spánku mohla obnovit a opravit. Přísady jako sója, borovice, lékořice a kyselina ellagová jsou inhibitory tyrosinázy - enzym, který aktivuje tvorbu pigmentu.

Sledujte své sérum se smetanou naplněnou složkami jako je niacinamid, arbutin a glycerrináty.

A vylepšete Váš krém BB do krému CC - "korekční" prvek se mísí a ošetří nerovnoměrným tónem pleti světlem rozptylujícími, osvětlujícími a vyvažujícími přísadami.

Živit

Suchá kůže je náchylnější k opalování a ztmavnutí, takže výživná pokožka je nezbytná, pokud chcete, aby dítě bylo měkké a čisté pleti.

Existuje spousta přísad, které mohou pomoci; růžový kyčelní olej ošetřuje nerovnou pokožku, suchou pokožku, zatímco glykány (přírodní molekuly cukru) doplňují a udržují vlhkost.

Dodávání kyslíku do kůže je nutností, protože zvyšuje elasticitu.

Kyselina hyaluronová, vitamíny C a E a slunečnicový vosk zlepšují celulární oxygenaci, zatímco okurek, glycerin, řasy a kyselina salicylová jemně hydratují a změkčují.

Použijte vhodný noční krém naplněný antioxidanty, jako jsou vitamíny A, B, C a E a botanické přípravky jako zelený čaj, extrakt z hroznů, resveratrol, granátové jablko a aloe vera pro nával hydratace přes noc.

A dobrý staromódní bio-olej by mohl být vaším novým přítelem pro péči o pleť - obsahuje vitamíny A a E s nealkoholickými, levandulovými, rozmarýnovými a heřmáckými oleji.

Je také absorbován hluboko do druhé vrstvy pokožky, kde může pracovat s její magií.

Upravte stres

Stres může způsobit dehydratace, otupělost, průlom a nerovnoměrný tón pleti.

Tělo produkuje hormon adrenalin, který narušuje rovnováhu Vaší pokožky, což způsobuje přebytečný olej, a dokonce se vyskytuje ve stavu spánku, jako je ekzém nebo psoriáza.

Bojte tímto stresem předtím, než porazí pokožku, pomocí produktů, které obsahují vitamín B3 (Niacinamid), který udržuje kůži vlhkost bariéru a zvyšuje přirozenou exfoliaci.

Pravidelně cvičí - uvolňuje pocit dobrých endorfinů a zvyšuje krevní oběh a konzumuje potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou pomeranče, kiwi a mango, protože tyto nižší krevní tlak a zvyšují imunitu po stresových situacích.

Jezte na čistou pleť

Jasná, vyrovnaná, rudá kůže začíná zevnitř, takže očistěte své tělo zevnitř ven.

Ovoce a zelenina pomáhají zbavit se těla škodlivých toxinů.

Obsahují také základní živiny, jako je vitamin A (v sladkých bramborách, mrkev, špenát a kale), které zabraňují suché a šupinaté pokožce, vitamínu C (v citrusových plodech, kiwi, jahodě a paprikách), což podporuje produkci kolagenu a vitamín E semena, mandle a avokádo), které rehydratují pokožku, snižují zánět a urychlují proces hojení.

Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro vyživovanou, hladkou a vyrovnanou pleť.

Olejnaté ryby jako losos, sardinky a makrela, stejně jako avokádo, vlašské ořechy, lněné semínko, olivový olej a řepkový olej obsahují všechny tyto esenciální mastné kyseliny, které utěsňují vlhkost a snižují zánět.

"Šťavnaté" ovoce a zelenina, jako je meloun a okurka, tvoří 80 až 90% vody, takže hydratují pokožku postupně a přirozeně, stejně jako dodávají živiny.

Probiotika nalezená v miso a jogurtu posilují váš zažívací systém, který má nárazový vliv na pokožku tím, že pomáhá eliminovat škodlivé toxiny.

Chcete se dozvědět více o zdravé pokožce?

AZ anti-aging: Vše, co potřebujete vědět, abyste udržovali pokožku zdravou a mladistvou.

Anti-aging pro etnickou pleť: Dodržujte pokyny týkající se péče o pleť specificky pro vaši etnickou příslušnost, abyste zajistili, že budete mít mladistvou záři.

Přestávka na špatné zvyky na kůži: Existuje spousta způsobů, jak byste mohli předčasně zestárnout na kůži - a tak zastavte!

Zastavte vrásky ve svých stopách: Několik vylepšení životního stylu bude hladké, plné a hydratuje pokožku, abyste vrátili mladistvou záři.

5 základních pravidel proti stárnutí: Zde jsou pravidla, podle kterých žijeme

.

Zdravá kůže v každém věku: dospívající: Co se děje s vaší kůží v dospívání?

Zdravá kůže v každém věku: 30 let: Co se děje s vaší kůží ve vašich 30 letech.

Zdravá kůže v každém věku: 40. let: Co se děje s vaší kůží ve vašem 40. letech?

Zdravá kůže v každém věku: 50. léta: Co se děje s vaší kůží ve vašich 50. letech?

Zajistěte si vlastní ošetření proti stárnutí: Vytvořte tyto ošetření pro mladistvé ze všech přírodních ingrediencí doma.

Lékaři Poradenství